MIN HELG.

I fredags flexade jag ut tidigare från
jobbet, mötte upp Jenny och mamma
för att handla mat och hämta ut ett
paket från gymgrossisten.

Bjöd även Jenny på middag, fläskfilé
och fullkornspasta. Sedan blev det
fest, en grymt bra fest!!!!

Lördag, så vaknade jag upp vid 11 och gick förbi en sväng hos kusin Lotta.

På kvällen blev det kräftskiva med
underbara vänner. Dock somnade
jag tidigt, men fick sova med älskade
Emma <3. Tack alla inblandade för
en bra kväll. <3

Idag så blev det soffmys med Emma,
bra dag. Dock även trött Madeleine
idag också.

Vid femtiden kom Marika förbi, det blev
bak för hela slanten. Proteinkladdkaka
och proteinmuffins, gottgottgottgott!

Ikväll har jag varit och kört veckans
sista träningspass. Gick toppen!

Även ätit kvällsfika som bestod av
proteinmuffin och kvarg med Fun Light,
kokos och mandlar. Gott!

Nu inväntar jag Jenny för lite kvällsmys!

Hoppas ni haft en bra helg.


<3

När man inte har en pojkvän, så är det
mysigt att ha en bästa vän <3


TORSDAG.

Idag började min dag med att jag
blev bjuden på frukost, mysigt. Dock
inte lika mysigt att cykla i spöregn
till jobbet.

I eftermiddag har jag gymmat + kört
spinning med Jenny och Moa. Gick
hyfsat, första cardiopasset efter
förkylningen.

Nu myser jag med fina Emma <3
Kvalitetstid.


ONSDAG.

Bra dag, bra kväll!


LYCKA.

Har så underbara vänner!
Tack för att ni finns i mitt liv.
Ni får mig att le och känna lycka.

Ni vet vilka ni är <3.


TISDAG.

Hej på er.

Hoppas ni har sovit gott.

Just nu sitter jag på cykeln hem från,
gymmet. Precis som igår när jag uppdatera. Älska multitasking.

Dusch och mat nästa.

Jobb 12-20 med älskade Marika.

Ha en bra tisdag.


STOCKHOLM.

Stockholmsresa bokad andra
helgen i oktober med fina
Emma och Ylva <3. Sara du kommer
vara saknad.

Kommer bli awesome.



MÅNDAG.

Ny vecka, nya möjligheter.
Gör denna vecka till den bästa, det
är bara du som kan forma den.

Just nu cyklar jag hem från iksu, blev
ett biceps/ryggpass.

Mat och dusch nästa.

Ha en bra start på veckan finisar.


SÖNDAG.

Min dag började 06, då jag vaknade
upp i Marikas soffa. Vi hade en bra
lördagskväll tillsammans, god mat,
godis, film, skitsnack. Ah, en underbar
kväll med en underbar tjej.


Idag har jag tränat, sedan sov jag
bort hela dagen..Var sjukt kul att
vakna vid 5 och se att hela dagen
hade passerat..eller???

Ikväll har jag och Jenny gått en
pw på 9km. Älskade vän.
Just nu äter vi kvällsfika och ser Beck.

Hoppas ni haft en fin helg.


LÖRDAG.

Redo för myskväll hos Marika <3

Ha en bra lördagskväll.


DÖD TJEJ.

Jobb...träning...mat...soffläge...trött...
träningsvärk..

Den stora frågan, gå ut eller inte..utan
att inta alkohol. Skulle jag klara det?
-Klart jag skulle.


Ni får ha en bra fredagskväll.


FREDAG.

God morgon.

Äntligen fredag :D. Sista arbetsdagen
veckan. Skööööönt.

Mysigt att vakna upp bredvid Sara, få
göra frukost till någon och äta den med någon.

Nä, ni får ha en bra dag så hörs vi
sedan. <3


TORSDAG.

Hej.

Min dag har bestått av jobb, träning
och nu kvällsmys med älskade Sara.

Kärlek till er.


TORSDAG.

God morgon <3


ONSDAG.

Haft en helt underbar dag!!!

Först jobb, sedan när jag slutat så
bytte jag om till träningskläder och
mötte upp mina fina vänner på gymmet.
Jenny, Christopher och Moa. Gick bra
med träningen förutom att jag tappad
skivstången på nacken/huvudet när
jag skulle göra knäböj.. Bra kämpat
där klant :). Men det gick bra.

Ikväll har jag haft onsdagsmys med
älskade Jytte. Oj vad underbar
människa hon är!!! Glad att du finns
i mitt liv vännen.

Nu ska jag snart sova.
Hoppas ni haft en bra onsdag.


TISDAG.

Hej!

Idag har jag varit på gymmet och nu
ligger jag och vilar innan jag ska
jobba 13-21.

Min morgon i bilder


MIN KVÄLL.

Fick besök av Jenny vid halv fem
och då lagade vi god kycklinggryta
och till det åt vi matkorn och sallad,
smakade grymt bra. Så mycket roligare
att laga mat och äta tillsammans med
någon.

Efter maten blev det dagens andra
träningspass på iksu. Kroppen
känns ändå helt okej efter helgens
förkylning. Så det är ju positivt!

När jag kom hem från gymmet blev
det en dusch och intag av kesella,
banan och kanel. Mums.

Har även hunnit se "Ensam mamma
söker". Älskar kärleksprogram.

Nä, nu ska jag sluta svamla.
Hoppas ni haft en fin måndagskväll.



MÅNDAG.

Bra start på veckan!


FÖRKYLNING.

Fina Jenny kom förbi med hostmedicin
och hostdämpande. Bäst! Bäst! Bäst!

Ikväll har jag druckit typ 2 liter te, så
jag kommer väl bo på toaletten i natt.

Hoppas på att hostan går över inatt,
för jag har inte feber eller ont i halsen
längre! Lovely!

Sov gott.


DEPPEN PÅ DEN.

Oj vad jag älskar min Emma! Haha
Hon får mig alltid att skratta.


SÖNDAG.

Idag blev det en lång skön dusch,
tog på mig kläder för första gången
denna helg. Gick till kiosken för att
köpa näsdroppar, men det hade dom
inte... Så nu ligger jag i min älskade
soffa igen.

/rastlös tjej


LÖRDAG.

Förkylningen fortsätter... Så rastlös här
i min soffa.

Hoppas ni får en bra lördag.

Kärlek till er.


FREDAG.

Idag så blev det att sjukanmäla sig
från jobbet, inte kul men det behövdes.
Hatar verkligen att vara sjuk, hostar,
snorar, har ont i halsen, har feber..
Ah ni hör ju hur rolig helg jag kommer
ha.. Vill bara bli frisk så jag kan åka
och träna, vara med mina underbara
vänner.

Jag har verkligen dom bästa vänner
på denna jord. Just nu är Anette och
handlar Alvedon och något gott. Oj
vad jag uppskattar det.

Ha en bra kväll.
/ fräsch tjej.


TORSDAG.

Hej.
Denna dag har bestått av soffhäng
med Sara! Blev några filmer, fruktsallad
och massa mys.

Har ikväll städat, storhandlat, bakat
och ätit kvällsfika med fina Jenny. Tack för att du alltid ställer upp!

Nu ska jag bara ta det lugnt, har ont
i min hals :(. Trycker strepsil med ett
leende på läpparna.

Natti.



ONSDAG.

Underbara onsdag.

Denna dag har bestått av jobb,
blombud (till jobbet, gulle), spinning,
middag med finaste Sara och nu
blir det myskväll.

Oj vad jag älskar livet!


TISDAG.

Hej.

Kom hem från iksu för en stund
sedan, körde spinning och ett magpass. Är helt död just nu. Känns som jag ska kräkas upp magsäcken... Så slut är jag.

Duschen var den bästa på länge. Just
nu ligger jag i soffan och ser tv , det
förtjänar jag.

Vi hörs.




MÅNDAG.

Då var det dags för en ny vecka igen.
Tillbaka till vardagen. Äta, jobba, sova,
träna och umgås med vänner. Helt okej
ändå.

Just nu ligger jag i soffan efter en skön
dusch. Ja, ni kan ju gissa vart jag varit..

Ni får ha en underbar dag, så hörs vi!

Kärlek till er.




SÖNDAG.

Hej på er.
Då var det söndag, igen.. När man
är ledig så går dagarna så fort.

Jag har nyss förflyttat mig från
sängen till soffan, täcket fick även
följa med, mysigt.

Ska äta upp min mat nu och fortsätta
se tv.

Tack Alexandra och Sandra för en bra
kväll igår, den var toppen.

Ha en underbar dag finisar.


BRA KVÄLL, BRA KVÄLL.

Som sagt, världens bästa vänner.


LÖRDAG.

Hej!

Hade en jättebra kväll med mina
älskade vänner igår.

Kan utan att tveka säga att jag har världens bästa vänner.

Just nu sitter jag på bussen ner
på stan, ska möta upp mamma
och sedan ska vi på min fina kusins
Kalas. Trevligt ska det bli.

Vi hörs sedan.



HANGING OUT!!!!


AXELPASS/SPINNING.

Nu har jag varit på gymmet och kört axlar + spinning 40.
Gick toppen!

Just nu sitter jag i Emmas trapphus
och väntar på att hon ska komma hem så man får hoppa in i duschen!

Skriver sedan.


FREDAG.

Hej!

Just nu har vi fikarast på jobbet.
Slutar 14 idag, skönt.

Så vi hörs senare.


TORSDAG.

Hej.

Spinning 40 och magpass, bra start på denna torsdag.
Mår så jäkla bra!!!!

Nu ligger jag och vilar, snart dags att laga lunch.

Jobbar 12-20 så vi hörs nog sedan.

Ha en helt underbar dag, denna dag kommer aldrig tillbaka så
gör något bra av den! Den blir så bra som DU gör den!
CATCH IT!!


SWEET DREAMS.

Nu ska jag sova så jag orkar upp
05.30 imorgon. Blir spinning 07
med älskade Jenny, taggad!!!!!

Natti.


BRÖST/TRICEPS.




Efter att jag och Jenny vilat lite efter spinningen blev det att köra bröst/triceps med Christopher.
Så då åkte träningshandskarna på och jag ökade 5kg på bänkpress. Det gillar man ju!
 
Nu har jag nyss ätit lunch, ska vila en stund innan det är dags för jobb klockan 12.
 
Vi hörs ikväll.

SPINNING 40.

Döda flickor efter morgonens spinningpass!
Gick hur bra som helst.

Nu inväntar jag Christopher för ett gympass!

Vi hörs.


ONSDAG.

God morgon.

Vaknade nyss upp till denna bild,
kan man få en bättre start på
dagen? Nej! Älskade bästa vän.

Emma min fina!
Kommer alltid finnas vid din sida.


SPINNING.

Död flicka efter spinning 55.
Men kroppen kändes bra!
Det gillar vi! Kommer bli
mer spinningpass.

Vilken konditionsträning tycker
ni mest om?


MOT IKSU.

Nu ska jag cykla och träna med
Christopher.


TISDAG.

God morgon.
Är uppe och tvättar på min
lediga dag.. Inte så kul men
det måste göras.

Hoppas ni får en roligare
morgon än mig!

Vi hörs sedan.
Kram.


NY JACKA.

Hittade en fin höst/vinterjacka på
utförsäljningen. Dock har jag ju sååå
bra kamera på mobilen... Men ni får
hålla till godo med denna bild..


MÅNDAG.

Hej.

Idag har min dag bestått av jobb och träning. Ovanligt va?

Just nu sitter jag och Jenny och väntar på att utförsäljningen med kläder från Vila ska starta! Hoppas på att hitta något fint.

Ha det bra så länge <3


SOFFLÄGE.

Skönt att få ligga i soffan och bara vara efter att ha jobbat.

Hoppas ni haft en bra helg! <3


VECKANS SISTA TRÄNINGSPASS.

 
Sammanfattning av veckans träning
 
• 2 magpass
• 2 triceps-/bröstpass
• 2 biceps-/ryggpass
• 1 benpass
• 42 km löpning/intervaller
 
En bra träningsvecka i mina ögon, dock har kroppen sagt ifrån när jag sprungit dom två
senaste dagarna, så nästa vecka blir det inte lika mycket på den fronten. 

SÖNDAG.

 
God morgon ♥
 
Bjuder på tre bilder från myskvällen med Marika i fredags.
Tack älskade vän för en mysig kväll!
 
Nu ska jag springa iväg på jobbet.
Hoppas ni får en bra start på dagen.
 
Kärlek till er.

LÖRDAG 1 SEPTEMBER.



Dagen i bilder.
Jobb, träning och myskväll med tre vänner. ÄLSKADE ELIN har varit "hemma" i helgen!! Oj, vad jag har saknat henne.<3
 

RSS 2.0