VECKANS SISTA TRÄNINGSPASS.
Sammanfattning av veckans träning
• 2 magpass
• 2 triceps-/bröstpass
• 2 biceps-/ryggpass
• 1 benpass
• 42 km löpning/intervaller
En bra träningsvecka i mina ögon, dock har kroppen sagt ifrån när jag sprungit dom två
senaste dagarna, så nästa vecka blir det inte lika mycket på den fronten.
Kommentarer
Postat av: Jonas
Du är grymt duktig! Jag körde intervaller i fredags, fast rodd istället för löpning :)
Trackback
