VECKANS SISTA TRÄNINGSPASS.

 
Sammanfattning av veckans träning
 
• 2 magpass
• 2 triceps-/bröstpass
• 2 biceps-/ryggpass
• 1 benpass
• 42 km löpning/intervaller
 
En bra träningsvecka i mina ögon, dock har kroppen sagt ifrån när jag sprungit dom två
senaste dagarna, så nästa vecka blir det inte lika mycket på den fronten. 

Kommentarer
Postat av: Jonas

Du är grymt duktig! Jag körde intervaller i fredags, fast rodd istället för löpning :)

2012-09-02 @ 18:21:54

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0